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宮保雞丁是川菜中極具有代表性的一道,以切丁的雞肉及花生為主要材料,輔以乾辣椒炒香。
相傳宮保雞丁是清朝光緒年間的署理四川總督丁寶楨所發明,是他招待客人時叫家廚煮的菜餚。
由於丁寶楨後來被封為太子少保,所以被稱為「丁宮保」,而這道菜亦被稱為「宮保雞丁」。
亦有人說「宮爆」是指一種料理方法,也有人說「宮保」是發明這道菜的廚師的名字。
以上資料來源:維基百科
宮保雞丁是一道下飯又下酒的菜,香嫩的雞肉搭配上蒜味花生,讓人一口攘一口欲罷不能。
夾了花生又想吃雞肉,吃了雞肉又想花生,吃不停
利用花椒來爆出花椒油,讓這道料理更增添椒香,爆香花椒時要注意火不能太大,以免產生焦苦感
咚咚在中藥行有看過花椒,想買花椒的人可以到中藥行去看看。
蒜味花生,咚咚買市面上的現成花生,須注意的是花生有沒有新鮮,是否有臭油味。
個人做法分享
食材:雞胸肉一副.乾辣椒.蔥段.蒜片.蒜味花生1碗.花椒1匙
醃肉調味料:少許蛋白.醬油.太白粉
調味料:醬油2匙.酒1匙.糖1匙.白醋1小匙.水1匙.香油少許
事先準備:1.乾辣椒切段,裡面的籽去除備用
2.雞肉切塊先用醃肉料醃置約15~20分備用
步驟1:起鍋,先將醃好的雞肉入鍋拌炒至8~9分熟盛起備用
步驟2:原鍋,倒入適量油,放入花椒,中小火炒出香味成花椒油後,撈起花椒粒
步驟3:同上鍋,放入乾辣椒炒出香味後,放入蒜片.蔥段爆香,接著入雞肉拌炒
步驟3:再下醬油.酒.糖.水調味,至湯汁快收乾,鍋邊淋白醋提香,再入花生拌炒
起鍋前淋入香油炒一下即可完成
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