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這道雙蛋苦瓜是咚咚在Juling家看到的,因為很愛吃苦瓜


適逢苦瓜又便宜,所以去市場時就買了一條苦瓜回來試試Juling雙蛋苦瓜


不過沒有買到綠色的苦瓜,所以我就炒了白色的


苦瓜中的囊我有刮得很乾淨,所以沒有苦味


還好炒起來沒有很醜,不算丟臉厚


雙蛋苦瓜 的食譜咚咚就不PO囉!有興趣的格友可到Juling家看看喔!


苦瓜的好處:


苦瓜味甘,苦,性平,是解毒、養顏美容的少有食物。


    並含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫係統防禦功能,

增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。

    苦瓜雖口感略苦,但余味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。


以上資料來源自網路



 


 









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