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這道塔香雞肉丁是參考網路食譜所延伸出來的


塔香就是利用九層塔來帶出香氣


是道拌飯很棒的菜


因為這裡咚咚把九層塔切成碎末,所以香氣更為迷人


吃一口就會有滿嘴的九層塔香


愛九層塔香味的人也可試試這道簡單料理




首先準備的食材有:雞胸肉丁.九層塔切碎(可不用太碎).蒜末.辣椒末.薑末


調味料:醬油二匙.蠔油二小匙.米酒少許.水半碗.糖一小匙



起鍋,把雞胸肉丁放入鍋中拌炒至肉變白,就可下辣椒.蒜末.薑末一同拌炒




接著鍋中入所有調味料,再蓋鍋燜煮一下



燜煮到食材熟透而且入味後放入九層塔拌炒,湯汁不要收乾喔~~


拌飯超好吃,這樣就可以起鍋囉



炒好時準備一碗白飯,上面淋上雞肉丁,就很好吃了喔~~


沒有肉燥的油,就只有雞肉丁和九層塔還有醬汁的香氣


所以就算把飯吃光光也不怕胖



搞怪的咚咚,把它包進飯糰中,厚~一咬下去滿口的九層塔香呢


不過還是不要吃太多九層塔喔!!以前咚咚聽過人家說,九層塔這種感光食物會易變黑呢


以上是聽人家說的啦,要是不正確的話,再請各位格友告知唷!!



 


 


 









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